Herausforderungen: Ernährung

Dein Problem:

Low Carb, vegan, High Protein, kein Zucker? Na was nun! Überall kursieren unzählige Ernährungstipps und viele Ernährungsgurus predigen ihre Ernährungsform als den Jungbrunnen an.

Doch muss es wirklich immer so kompliziert sein?

Verstehe deinen Körper!

Stoffwechselvorgänge im Körper zu verstehen bringt dir einen riesen Vorteil. Viel zu oft werden Diäten ausprobiert die viel versprechen aber nichts halten. Meist hat man nachher noch mehr Kilos auf den Rippen als davor. Willkommen Jo-Jo Effekt! Es gibt Grundprinzipien die es zu beachten gibt um den Körper optimal zu versorgen und schlank zu werden oder Muskulatur aufzubauen.

So geht richtig was weiter

Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau, abnehmen oder straffen. Die richtige Ernährung spielt immer eine elementare Rolle und sollte nicht vernachlässigt werden. Damit du einen gesunden, balancierten Weg in deine Ernährungsform findest, musst du dir etwas Wissen aneignen.

Unsere Lösung:

Wir helfen dir mit wertvollen Ernährungstipps + Shape Challenge

Wir wissen worauf es ankommt und welche Ernährungsmythen dich nicht weiterbringen! Verschwemde nicht deine Zeit mit unsinnigen Diäten sondern pack das Problem an der Wurzel. Mit der ausfürhlichen Ernährungsberatung weisst du was du tun sollst. Wenn du ein Komplettpaket brauchst mit einer genauen Anleitung zum abnehmen, straffen und fit werden dann ist die 4 Wochen Shape Challenge das Richtige für dich!