Herausforderungen: Zu viel Gewicht

Dein Problem:

Die Hose zwickt und das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht. Wie schön wäre es einfach unbeschwert wieder in die Jeans zu passen, Cellulite loszuwerden und ohne zu schnaufen alles zu erledigen was man sich vorgenommen hat? Sich einfach wieder rundum attraktiv und wohl fühlen!

Nicht nur gesundheitliche Vorteile

Normalgewicht hat nicht nur unzählige gesundheitliche Vorteile. Neben einem fitteren und gesünderem Aussehen, fallen einem auch Alltagstätigkeiten leichter und man fühlt sich mental um ein vielfaches wohler. Cellulite kann so wirkungsvoll bekämpft werden und schlaffe Haut kann sich wieder zurückbilden. Egal ob man starkes Übergewicht hat oder nur ein paar Kilos zu viel. Jeder hat andere Ziele, die es zu erreichen gilt!

Der Apfeltyp

Es sind eher Männer die den „Apfeltyp“ haben. Hierbei sammelt sich das Fett vermehrt um die Körpermitte, also im Bauchbereich an. Es kann dabei zu vermehrten Fetteinlagerungen rund um die Organe kommen. Eine Körperfettverteilung nach diesem Muster steht in Verbindung mit einem erhöhten Risiko für Begleit- und Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes mellitus Typ 2.

Das gilt es zu vermeiden

Übergewichtige Menschen müssen mit einer Vielzahl von Begleit- und Folgeerkrankungen rechnen, die nicht nur ihre Lebensqualität, sondern auch ihre Lebenserwartung vermindern können. Nicht jede/jeder Übergewichtige muss zwangsläufig krank werden. Das Krankheitsrisiko steigt jedoch mit Höhe und Dauer des Übergewichts. Die negativen Auswirkungen des Übergewichts betreffen den gesamten menschlichen Organismus.

Unsere Lösung:

Wir helfen mit einer genauen Körperanalyse + personalisiertem Trainingsplan

Durch unsere präzise und schnelle Körperanalyse können wir Risikofaktoren abschätzen und gezielt an Problemen arbeiten. Es kann gefährliches Organfett identifiziert werden und Defizite in der Muskelmasse können aufgedeckt werden. Zusätzlich stehen wir dir mit hilfreichen Ernährungstipps zur Seite die wirklich etwas bringen! Hungern und exzessiver Sport sind für uns keine Lösungen. Wir möchten dir helfen damit du langfristig dein Zielgewicht halten kannst. Mit einem auf dich zugeschnittenen Trainingsplan wirst du in Training eingeführt und erlernst von Anfang an worauf es ankommt.