Das Training: Beweglichkeitszirkel

Das moderne Leben hat einen entscheidenden Nachteil für unseren Körper: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Das schadet dem Rücken und macht unbeweglich!

Endlich wieder wohlfühlen und beweglich sein!

Der neue Rücken- und Beweglichkeitszirkel, eine Faszienstation sowie spezielle Kräftigungsgeräte bilden die Basis für ein erfolgreiches Gesundheitstraining. Vor allem Personen die viel Zeit im Büro oder im sitzen verbringen, sollten sich rechtzeitig um ihre körperliche Gesundheit kümmern. Viel zu schnell kommt es zu Fehlhaltungen, Schmerzen und Dysbalancen. Welche mit wenig Aufwand verhindert werden können! Ein gut durchdachtes Beweglichkeitstraining ist neben Ausdauer- und Krafttraining ausgesprochen wichtig, um den Körper fit und auch im hohen Alter noch leistungsfähig zu halten.

Beweglichkeitstraining für jedes Alter!

• Rückenschmerzen lindern
• Wohlbefinden und Beweglichkeit zurückerlangen
• Bereits nach wenigen Einheiten Erfolge sehen
• Durchblutung fördern und Verspannungen vermeiden
• Fit und vital fühlen

Es ist an der Zeit deinem Körper etwas zurückzugeben! Sei nachhaltig fit.